Nieuw: de Huawei Watch D2 nu met FreeBuds 5i t.w.v. €99,99 cadeau!

5 apps die je helpen bij te stoppen met roken

Claudia Rahanmetan
Claudia Rahanmetan
2 januari 2019, 20:01
2 min leestijd
5 apps die je helpen bij te stoppen met roken

Lees verder na de advertentie.

Stop met roken

Er zijn allerlei reden om te stoppen met roken maar de belangrijkste zijn toch wel de verhoogde kans op longkanker en longaandoeningen zoals COPD. Daarnaast maak je nog eens kans op vele andere ziekten. Overige redenen zijn natuurlijk ook geldbesparing, niet altijd meer te hoeven zoeken naar een (werkende) aansteker of moeten omrijden voor een pakje. De volgende apps kunnen je helpen bij de lange en moeilijke weg om niet-roker te worden. Succes met stoppen!

1. Quitzilla: Stoppen met slechte gewoontes

Quitzilla: Stoppen met slechte gewoontes helpt je niet alleen van het roken af, maar biedt ook de helpende hand voor andere slechte gewoontes zoals teveel alcohol drinken. De app analyseert deze gewoontes zodat je je bewust wordt van je verslavingen. Deze gewoontes kun je bekijken aan de hand van gedetailleerde statistieken. Daarnaast kun je beloningen ontvangen als je je best doet en een soort dagboek bijhouden waarin je je beweegredenen om te stoppen kunt bijhouden

2. Kwit – stoppen met roken – stop voorgoed met roken

Kwit – stoppen met roken helpt je bij de moeilijke strijd om te stoppen met roken. Kwit geeft informatie over het aantal niet gerookte sigaretten, het daarmee bespaarde bedrag, waarschuwingen en nog veel meer. Daarnaast zijn er uitgebreide statistieken, en kun je ook je voortgang delen, eventueel met foto. Schud je telefoon voor extra motivatie. 

3. Stoppen Met Roken: Quit Buddy!

De Quit Smoking Buddy-app voor Android helpt je door de moeilijke stopperiode met adviezen en is zelfs je persoonlijke coach die, indien gewenst, regelmatig adviezen stuurt en de helpende hand biedt. Dus, wil je stoppen met roken, wellicht helpt deze app je dan. De betaalde variant (€ 1,99) heeft wat meer opties en geen reclame.

4. QuitNow! – Stop met roken

QuitNow! is heel overzichtelijk opgebouwd met een beginscherm waarin jouw statistieken te zien zijn, mijlpalen, de community en gezondheid. De statistieken geven het aantal dagen dat je gestopt bent, het aantal bespaarde sigaretten, bespaarde geld en tijd weer. Mijlpalen speel je vrij naarmate de stoppoging succesvol vordert. Dit geldt ook voor info in gezondheid. Zo kun je zien dat je het risico op dood door hart- en longziekten na verloop van tijd verminderd. Pro worden voor minder dan de prijs van een pakje sigaretten? Dat kan met QuitNow! Pro. 

5. SmokeFree – quit smoking slowly

SmokeFree – quit smoking slowly helpt je met stoppen met roken door af te bouwen met roken. In deze app kun je aangeven hoeveel sigaretten je per dag rookt en over hoeveel dagen je wilt gaan afbouwen. De app berekent dan, inclusief 8 uur slaap per dag, wanneer je een sigaret kunt opsteken. De periodes tussen het roken worden natuurlijk steeds langer. Op een gegeven moment kun je dan ook maar beter stoppen. Dit afbouwen kan je dus helpen om vooral psychisch afscheid te nemen van de sigaret.

SmokeFree: Quit smoking slowly

MotiveBite Studio

8.6
Gratis
Via Google Play

Quitzilla: Stoptober Elke Dag

despDev_

9.2
Gratis
Via Google Play

Kwit - Stop met roken

Kwit SAS

8.6
Gratis
Via Google Play

QuitNow: Stop met roken

Fewlaps

8.8
Gratis
Via Google Play

App niet meer beschikbaar

nl.hqmedia.quitsmokinuddyfree

Gratis
Via Google Play
Helaas, we konden deze app niet ophalen van Google Play

Op de hoogte blijven?

Volg Androidworld nu ook op WhatsApp

Download de nieuwe Androidworld-app!