De AI-personal trainer van Fitbit komt naar Nederland om je te motiveren

Fitbit heeft al een lange tijd een Personal Health Coach: een soort personal trainer in AI-vorm. Die kan heel specifieke workouts bij elkaar puzzelen op basis van wat jij vraagt. Stel dat je per se een wasbordje wil, dan kun je daarom vragen en zal hij met oefeningen komen om vooral je buikspieren te trainen. Daarnaast geeft hij je meer inzicht in je Fitbit-statistieken.

Fitbit Coach nu in Nederland

Heel tof, die statistieken op Fitbit, maar niet iedereen weet altijd precies wat die cijfers zeggen. De Personal Health Coach van Fitbit kan dat wel vertellen, je hoeft het hem maar te vragen. De coach is al vrij lang in de Verenigde Staten beschikbaar, maar nu komt hij naar Public Preview, De Coach kan naast meer vertellen over je statistieken dus ook workouts voor je maken. Wil je een hardloopschema om naar die 5 kilometer te trainen? Je kunt het vragen aan de coach en die maakt dan iets voor je. 

Google zegt: “De preview-coachervaring begint met een gesprek van 5-10 minuten (via tekst of je microfoon) met je coach om je motivaties en doelen in kaart te brengen. Hoe meer je vooraf deelt, hoe beter je coach je plannen kan afstemmen. Je kunt dit altijd overslaan en er later op terugkomen.” Je kunt de coach verder vragen naar hoe je je het beste kunt voorbereiden op een doktersbezoek, hoe het met je slaappatronen zit en vragen of je nog wel goed op je trainingsschema zit.

Voor mensen met en zonder Fitbit-abonnement

Ook kan de coach bepaalde trends signaleren en je dus extra veel vertellen over je fitheid en hoe je eventueel nog dingen kunt verbeteren om fitter te worden. Coach wordt nu uitgerold in de Fitbit-app en mensen met een Pixel Watch 4 krijgen het automatisch. Dat horloge van Google synchroniseert ook met de Fitbit-app. net als de horloges van Fitbit zelf.

De coach wordt naast in Nederland ook beschikbaar in onder andere België, Frankrijk, Duitsland, Noorwegen en Polen. Hij spreekt nu ook gewoon Nederlands. Het komt naar zowel mensen die Fitbit gratis gebruiken als een abonnement hebben.