Nieuw: de Huawei Watch D2 nu met FreeBuds 5i t.w.v. €99,99 cadeau!

4 apps die je van je smartphoneverslaving afhelpen

Claudia Rahanmetan
Claudia Rahanmetan
23 november 2016, 20:00
2 min leestijd
4 apps die je van je smartphoneverslaving afhelpen

Lees verder na de advertentie.

Heb jij continu je smartphone in de hand? Of ontken je het? Wij hebben 4 apps verzameld die kunnen aangeven of je nu echt een smartphoneprobleem hebt of toch niet. Let op: Het kan erg confronterend zijn.

1. SPACE: Break phone addiction, stay focused

SPACE: Break phone addiction, stay focused helpt je om je overmatig smartphonegebruik in te perken door dit nauwlettend te monitoren en meldingen te geven wanneer je te ver gaat. Om deze enigszins strenge app een vriendelijker karakter te geven is Sato in het leven geroepen. Scoor je laag, dan kijkt Sato heel blij en ben je z’n grote vriend. Scoor je hoog, dan wordt Sato erg verdrietig. De app bevat verder gegevens over het aantal keer dat de smartphone is ontgrendeld en smartphonegebruik in minuten/uren. Dit alles is per dag, wekelijks en maandelijks te bekijken. Verder zijn er tools als ‘Do Not Disturb’-tijd waar bepaalde of alle binnenkomende gesprekken en notificaties kunnen worden geblokkeerd. Pro-gebruikers krijgen nog meer statistieken en geen advertenties meer te zien.

SPACE: Break phone addiction,

Mobifolio

8.2
Gratis
Via Google Play

2. Forest -Focus for Productivity

Met Forest kun je bomen planten, deze groeien vervolgens doordat je van je telefoon af blijft, waardoor je eindigt met een bos vol bomen. Dit kan natuurlijk alleen als de smartphone onaangetast blijft. Het is een leuk concept, alleen het is dus compleet afhankelijk van jouw eigen motivatie, de app blokkeert niet je telefoon of iets in die trant. Wel heeft de app een aantal andere features. Zo kan je bijvoorbeeld voor elke paar minuten die je hebt volgehouden munten verdienen, deze munten kan je dan weer uitgeven om andere leuke bomen te kopen die je kan laten groeien. Ook kan je natuurlijk jouw mooi opgezette bos delen met je vrienden, zodat je kan laten zien dat je hard gewerkt hebt.

Forest: Focus for Productivity

Seekrtech

9.0
Gratis
Via Google Play

3. QualityTime – Telefoongebruik

QualityTime zet je op een smartphonedieet. De app registreert het gebruik per app: in aantal minuten per app, het aantal keer dat de app is geopend maar ook het aantal keer dat de smartphone is ontgrendeld. Bij de laatste optie is het mogelijk een dagelijkse waarschuwing in te stellen, dit kan ook per app ingesteld worden. Hier geef je dan het aantal minuten in dat de app maximaal gebruikt mag worden. QualityTime toont verder data van de laatste twee dagen, er kunnen pauzes ingelast worden en het heeft ondersteuning voor IFTTT.

QualityTime : Phone Addiction

MobidaysApps

6.4
Gratis
Via Google Play

4. Instant – Quantified Self

Instant houdt van alles voor je in de gaten, natuurlijk het smartphonegebruik en appgebruik maar het registreert ook slaap en activiteiten via Google Fit. Er is ook een chatbot die je vragen kunt stellen over je smartphonegedrag. Er zijn verder mooie grafieken met het gebruik per app in minuten en overzichten met totaal aantal minuten smartphonegebruik en het aantal keer dat de smartphone is ontgrendeld. Als pro-gebruiker krijg je tevens toegang tot appgebruik en wekelijkse statistieken.

App niet meer beschikbaar

com.eerify.instant

Gratis
Via Google Play
Helaas, we konden deze app niet ophalen van Google Play

Gebruik jij een app die je smartphone-verslaving binnen de perken houdt? Laat het weten in de comments!

Op de hoogte blijven?

Volg Androidworld nu ook op WhatsApp

Download de nieuwe Androidworld-app!

Reacties

10

Inloggen of registreren
om een reactie achter te laten

28 november 2016, 21:44

QualityTime ga ik eens proberen ziet er compleet uit!

24 november 2016, 16:59

Aw app verwijderen zou ook helpen haha

24 november 2016, 16:46

Sony lifelog

24 november 2016, 10:25

Ik heb geen apps nodig om te zien of ik verslaafd ben, dat weet ik zo ook wel. Gelukkig zit ik de helft van de dag achter het stuur van de vrachtwagen en zit de smartphone als dashcam/navigatiesysteem in de telefoonhouder aan de voorruit.
En die voorruit zit ver weg genoeg om niet in de verleiding te komen.

24 november 2016, 8:11

Ook een tip. Leg je telefoon eens ’s avonds aan de lader ipv’ ’s nachts (niet binnen handbereik natuurlijk)

23 november 2016, 23:48

Verslaafd aan je foon is niet erg…
Maar je foon boven je naaste mensen /collega’s stellen is wel kwalijk…

Keertje meegemaakt dat een dochtertje om aandacht vroeg in de metro en de moeder heftig met haar facebook whatsapp en whatever bezig was en dr kind negeerde en afblafte …
Dat vond ik wel zielig voor dat kind …en zelfs meerdere keren meegemaakt /gezien…

23 november 2016, 22:25

Tja, ik zal minder Androidworld lezen. ??

23 november 2016, 22:24

Tja, ik weet dat ik héél veel mijn smartphone gebruik. En ook best wel moeite heb om er niet op bezig te zijn.
Ik doe mijn best om te minderen, maar valt erg tegen.
Ik ga één van de apps gewoon eens proberen ?

23 november 2016, 22:10

Heb ook nergens geen last van kan best zonder maar kies er voor dat niet te doen.

23 november 2016, 21:54

Ik ben helemaal niet verslaafd!