Het werd geïntroduceerd als hét nieuwe hulpmiddel bij je beweging, slaap, voeding en eigenlijk alles wat met je gezondheid te maken heeft. Het vernieuwde Google Health. Met als paradepaardje de AI Coach die op basis van jouw data kan helpen met motiveren, trainingen voorstellen en nog veel meer. Inmiddels zijn we bijna een half jaar verder en ben ik blij dat het mogelijk is om de AI Coach uit te schakelen.
Lees verder na de advertentie.
De potentie
Het klinkt allemaal leuk en vooral heel handig. Je hoeft in theorie niet meer naar een sportschool om te bepalen wat je doelen zijn. Gewoon al je gegevens delen met Google en de AI Coach helpt je met het opstellen van een handig schema. Ook doorvragen op antwoorden werkt goed en zorgt ervoor dat de coach daadwerkelijk met een bruikbaar schema op de proppen komt. In mijn geval althans. Het leek mij een interessant idee om de coach in te stellen als hulpmiddel voor de training van de afgelopen 4Daagse in Nijmegen.
In eerste instantie ging dat redelijk goed. De coach gaf aan hoeveel kilometer ik per week moest lopen en wanneer het tijd was voor een langere training. Ook toen ik aangaf een ervaren wandelaar te zijn, werd mijn trainingsschema keurig aangepast. Nu ben ik bijzonder eigenwijs en heb ik mij niet altijd aan de doelen van de AI gehouden. Ik denk wel dat de software van Google een erg goed hulpmiddel kan zijn wanneer je in 2027 van plan bent de wandelprestatie in Nijmegen neer te zetten. Toch merkte ik dat ik door mijn ervaring eigenlijk altijd afweek van de afstanden die de AI aangaf. Ik besef dan ook heel goed dat het daarom een beetje flauw is om kritiek te hebben op de AI, maar ik zal je uitleggen waarom ik die toch terecht vind.
Verkeerde info bij blessure
Het allerbelangrijkste is de foutieve informatie die de AI Coach mij gaf toen ik een blessure opliep. Uiteraard geeft Google aan dat de coach geen medisch specialist is, maar hier ging bij mij wel heel erg veel mis. Na een training waar ik veel te snel twintig kilometer had gelopen, was mijn enkel gigantisch opgezwollen. Het leek mij interessant om te kijken wat mijn coach hiervan vond en gelukkig was de eerste reactie dat ik vooral moest koelen en rust moest houden.
Een echte diagnose wilde de AI mij niet geven, maar het was duidelijk dat die er wel was. De AI dacht overduidelijk dat ik een flinke ontsteking had opgelopen, terwijl het in de praktijk gewoon overbelast was. Ook zei de AI op geen enkel moment dat het misschien een goed idee was om een professional op te zoeken. Pas toen ik dat zelf voorstelde, nam de kunstmatige intelligentie dit idee over en zette er dubbel op in. Elke dag kreeg ik de vraag of ik al naar een arts of fysiotherapeut was geweest. Uiteindelijk heb ik dit niet gedaan omdat het met voldoende rust gewoon vanzelf weer verdween.
Ook het voorbeeld dat Health gaf om te herstellen was bij lange na niet voldoende. Als ik de afstanden had gevolgd die tijdens de gesprekken naar voren kwamen had gevolgd, dan was ik nu nog steeds niet fit genoeg geweest om in Nijmegen vier dagen vijftig kilometer te lopen. Gelukkig ben ik daarom eigenwijs genoeg om ook zelf na te blijven denken en mijn eigen plan te trekken.
Tot voor kort gaf de coach aan dat ik regelmatig een ‘herstel’wandeling van 25 kilometer moest maken. Toen ik vroeg waarom dat zo was, opperde de AI dat dit een fantastisch goede manier was om te blijven bewegen en herstellen. Je begrijpt waarschijnlijk wel dat ik na de 4Daagse in Nijmegen geen enkele dag meer dan 10 kilometer heb gelopen.
Lees verder na de advertentie.
Meer verkeerde informatie
Als redacteur bij Androidworld wissel je nogal eens van smartphone. Standaard heb ik er minimaal twee bij me en soms zelfs meer. Een toestel voor dagelijks gebruik, een Pixel 10 Pro Fold waar de bètasoftware op staat en een toestel dat ik review. Dan heb ik ook nog een smartwatch om mijn pols die de gezondheidsfuncties van Google heeft.
Het vervelende hiervan is dat Health alle stappen die worden gezet per toestel telt. Het komt dus regelmatig voor dat er in de praktijk twee of drie keer zoveel stappen worden geteld dan ik daadwerkelijk heb gezet. Leuk dat je daardoor elke dag ruim je stappendoel haalt, maar hier schiet je helemaal niks mee op.
Verbindingen
Dat wordt nog een stukje erger wanneer ik een smartwatch heb die niet van Google is. Er is een gigantisch groot verschil in data wanneer ik een Pixel Watch gebruik of een smartwatch van bijvoorbeeld Huawei. Bij laatstgenoemde moet je sowieso door een hoepel of vier springen voordat je überhaupt iets aan data kunt verbinden met Google Health. Dat heeft als gevolg dat de informatie die wordt doorgegeven aan Health incompleet is.
Zegt mijn Huawei horloge dat ik keurig acht uur en negen minuten heb geslapen, dan maakt Health daar doodleuk een willekeurige andere hoeveelheid van. Het vreemde hier is dus dat de app wel een verbinding maakt en registreert dat er op een bepaald moment in de nacht is geslapen, maar weigert de goede hoeveelheid weer te geven. Daar gaat de coach natuurlijk op aan, want die wil weten waarom ik in een nacht slechts anderhalf uur heb geslapen. Dat heeft als gevolg dat ik de coach gewoon negeer.
Lees verder na de advertentie.
Gesprekken met Google Health frustreren
Uiteindelijk zorgen al die problemen en negatieve kanten ervoor dat ik heel blij ben dat je de coach lekker uit kunt zetten. Ik raakte telkens gefrustreerd door de domme antwoorden die het ‘slimme’ hulpmiddel moet geven. Misschien is het mijn eigenwijze persoonlijkheid, maar telkens wist ik een beter antwoord te bedenken dan wat de coach gaf.
Telkens wist de coach dingen te benadrukken omdat ik daar naar had gevraagd. Eindeloos doorvragen waarom ik ‘slecht’ had geslapen, naar een arts verwijzen omdat ik dat zelf aangaf en verkeerde trainingen voorstellen na de 4Daagse.
Het moge duidelijk zijn, de AI Coach ga ik voorlopig niet meer inschakelen.
Reacties
Inloggen of registreren
om een reactie achter te laten