‘Smartphone-pink’ is nieuwe aandoening veroorzaakt door je telefoon

Smartphones groeien nog altijd in formaat en gewicht en dat heeft gevolgen voor hoe we ze vasthouden. Krijg je pijn in je hand nadat je lang een smartphone hebt vastgehouden? Dan ben je niet de enige. In Amerika is de te term zelfs vastgelegd door de National Library of Medicine.

Smartphone rust op pink

Ondanks dat veel fabrikanten proberen toestellen zo licht mogelijk te maken, worden ze over het algemeen steeds zwaarder. Zeker in vergelijking met een aantal jaar geleden. Dat extra gewicht, hoe klein ook, zorgt ervoor dat je pink tijdens het gebruik van een telefoon meer druk moet verwerken. Zelfs een verandering van twintig gram is bij een redacteur van Android Authority genoeg om pijn te veroorzaken.

Naast het gewicht speelt het formaat van schermen een rol. Waar “mini”-telefoons ooit nog onder de 6,3-inch vielen, zijn schermen nu regelmatig 6,7 inch of groter. Grotere oppervlakten vragen om andere houdingen en zorgen dat je vingers verder moeten reiken of dat je toestel meer steun nodig heeft. Die steun komt van de pink onderaan de smartphone en dat leidt tot irritatie of pijn. 

Serieuze klachten

Om deze pijn te voorkomen kun je een aantal dingen doen. Wees ervan bewust hoe je de telefoon vasthoudt en probeer je pink niet altijd als steun te gebruiken. Leg de telefoon af en toe neer op een tafel of gebruik accessoires zoals een ringgreep, popsocket of hoesje met ingebouwde grip zodat je niet constant dezelfde positie hoeft aan te nemen. Als de pijn aanhoudt, is het verstandig om medische hulp te zoeken, net zoals je bij een muisarm zou doen.

Volgens een Amerikaans onderzoek zijn het vooral jonge gebruikers die klachten krijgen. Dat komt omdat ze niet op de hoogte zijn van de gevolgen van een verkeerde houding. Daarnaast is de jonge generatie vaak niet bewust hoe lang ze een telefoon door de dag heen vasthouden.

Heb jij weleens pijn in je pink na het gebruik van je smartphone? Deel jouw ervaring in de reacties!