Google lanceert vernieuwde Google Fit: je eigen gezondheidsassistent

Google lanceert vernieuwde Google Fit: je eigen gezondheidsassistent

Vernieuwde Google Fit

Google heeft achter de schermen samengewerkt met de American Heart Association (AHA) en de Wereldgezondheidsorganisatie om data te analyseren omtrent beweging en de hoeveelheid die je hiervan nodig hebt om je algehele gezondheid te verbeteren. Onder andere op basis hiervan heeft de zoekgigant een verbeterde Google Fit gelanceerd.

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft berekend dat je met 5 dagen in de week 30 minuten stevig wandelen de aanbevolen hoeveelheid beweging behaalt. Hiermee verminder je het risico op hartaandoeningen, verbeter je je nachtrust en vergroot je je algehele mentale welzijn. Het vernieuwde Google Fit wil ervoor zorgen dat gebruikers deze adviezen ter harte nemen en helpt ze deze doelen te behalen.

Screenshot van vernieuwde Google Fit

Move Minutes en Heart Points

Het vernieuwde Google Fit is gebouwd op twee eenvoudige doelen, opgesteld in samenwerking met bovenstaande organisaties: Move Minutes en Heart Points. De Move Minutes hebben alles te maken met de tijd die je beweegt in plaats van dat je op de bank ligt. Je verdient deze bewegingsminuten als je de trap neemt in plaats van de lift, als je naar de supermarkt loopt en alle andere activiteiten die met beweging te maken hebben.

Wanneer deze activiteiten ervoor zorgen dat je hart je bloed sneller laten circuleren, kom je in aanmerking voor de zogenaamde Heart Points. Voor elke minuut die je besteedt aan redelijk intensieve beweging, verdien je één Heart Point. Denk bijvoorbeeld aan het uitlaten van de hond. De score wordt verdubbeld als je een uurtje gaat hardlopen of een les kickboksen volgt.

Screenshot van vernieuwde Google Fit

Naast de te behalen punten meldt Google dat Google Fit activiteiten via je smartphone of smartwatch automatisch herkent en analyseert, maar dit was al een tijdje mogelijk. Op basis van de analyse worden de Move Minutes en Heart Points berekend. De mogelijkheid om zelf een activiteit te selecteren is ook nog gewoon aanwezig. Zo kun je tuinieren, pilates, roeien en meer in de app selecteren. De app kan via apps als Strava, Runkeeper, Endomondo en MyFitnessPal ook activiteiten importeren, zodat je geen punt verliest. De integratie met apps van derden was ook al een tijdje aanwezig in Google Fit.

Google fit adviezen

Op basis van de geregistreerde activiteiten en workouts, krijgt de gebruiker tips om de gestelde doelen aan te passen. Daarnaast is er een soort dagboek waar alle behaalde doelen en de voortgang worden bijgehouden, ook die van apps van derden.

Beschikbaarheid

De nieuwe versie van Google Fit zal vanaf deze week beschikbaar komen voor Android-smartphones en Wear OS-smartwatches. Heb je nog nooit van Google Fit gebruik gemaakt? Dan kun je hier terecht voor meer informatie.

Screenshot van vernieuwde Google Fit

Via: Google

Google Fit: je gezondheid en activiteit bijhouden
Google Fit biedt je een overzicht van hoeveel je beweegt. De dienst kan data van allerlei fitness-apps verzamelen en maakt het behalen van jouw gezondheidsdoelen een ..

Meer info

Lees meer over:
Google Fit

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Meest gelezen

Het zijn weer BTW-dagen bij MediaMarkt, sla je slag! (adv)

De BTW-dagen van MediaMarkt zijn legendarisch en heel erg populair. Van 24 januari tot en met 30 januari krijg je dikke korti...

AW Poll: Telefoonspelletjes? Een derde van de lezers heeft er 0 geïnstalleerd

Sudoku, Candy Crush, FarmVille, Call of Duty Mobile, Animal Crossing: er staan honderdduizenden games in Play Store. En toch...

WhatsApp chats overzetten straks ook mogelijk van Android naar iOS

WhatsApp maakte het vorig jaar al mogelijk om je chats van iOS naar Android over te zetten, maar binnenkort kan het waarschi...

Nieuwe Suunto 5 Peak is superlicht en heeft een accuduur van 100 uur

De nieuwe Suunto 5 Peak is een van de lichtste GPS-sporthorloges van het bedrijf ooit en komt met tot 100 uur batterijduur, m...

Let op: Telegram bewaart oude profielfoto's, zo verwijder je ze

Telegram laat je uiteraard een profielfoto instellen die weergegeven wordt bij gesprekken. Na verloop van tijd ben je wellich...

'Motorola Edge 30 Pro-renders: vlaggenschip met speels design'

Motorola is klaar om een nieuw vlaggenschip te lanceren: de Edge 30 Pro. Er zijn nu renders gelekt vlak voor de lancering. Mo...

Garmin Venu 2(S) versus Garmin Venu 2 Plus: welke moet je kopen?

Garmins Venu 2-serie heeft uitbreiding gekregen in de vorm van de Garmin Venu 2 Plus. Je kan nu dus kiezen uit de Garmin Venu...

Philips Hue lanceert nieuwe tuinverlichting en effecten in de app

Philips Hue lanceert een nieuwe reeks slimme buitenverlichting. Er is een nieuwe 'Inara'-wandlamp en de 'Calla'-sokkellampen...

Lees meer

Net binnen

Philips Hue lanceert nieuwe tuinverlichting en effecten in de app

Philips Hue lanceert een nieuwe reeks slimme buitenverlichting. Er is een nieuwe 'Inara'-wandlamp en de 'Calla'-sokkellampen...

Garmin Venu 2(S) versus Garmin Venu 2 Plus: welke moet je kopen?

Garmins Venu 2-serie heeft uitbreiding gekregen in de vorm van de Garmin Venu 2 Plus. Je kan nu dus kiezen uit de Garmin Venu...

WhatsApp chats overzetten straks ook mogelijk van Android naar iOS

WhatsApp maakte het vorig jaar al mogelijk om je chats van iOS naar Android over te zetten, maar binnenkort kan het waarschi...

Het zijn weer BTW-dagen bij MediaMarkt, sla je slag! (adv)

De BTW-dagen van MediaMarkt zijn legendarisch en heel erg populair. Van 24 januari tot en met 30 januari krijg je dikke korti...

Nieuwe Suunto 5 Peak is superlicht en heeft een accuduur van 100 uur

De nieuwe Suunto 5 Peak is een van de lichtste GPS-sporthorloges van het bedrijf ooit en komt met tot 100 uur batterijduur, m...

Lees meer