Google lanceert vernieuwde Google Fit: je eigen gezondheidsassistent

Google lanceert vernieuwde Google Fit: je eigen gezondheidsassistent

Vernieuwde Google Fit

Google heeft achter de schermen samengewerkt met de American Heart Association (AHA) en de Wereldgezondheidsorganisatie om data te analyseren omtrent beweging en de hoeveelheid die je hiervan nodig hebt om je algehele gezondheid te verbeteren. Onder andere op basis hiervan heeft de zoekgigant een verbeterde Google Fit gelanceerd.

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft berekend dat je met 5 dagen in de week 30 minuten stevig wandelen de aanbevolen hoeveelheid beweging behaalt. Hiermee verminder je het risico op hartaandoeningen, verbeter je je nachtrust en vergroot je je algehele mentale welzijn. Het vernieuwde Google Fit wil ervoor zorgen dat gebruikers deze adviezen ter harte nemen en helpt ze deze doelen te behalen.

Screenshot van vernieuwde Google Fit

Move Minutes en Heart Points

Het vernieuwde Google Fit is gebouwd op twee eenvoudige doelen, opgesteld in samenwerking met bovenstaande organisaties: Move Minutes en Heart Points. De Move Minutes hebben alles te maken met de tijd die je beweegt in plaats van dat je op de bank ligt. Je verdient deze bewegingsminuten als je de trap neemt in plaats van de lift, als je naar de supermarkt loopt en alle andere activiteiten die met beweging te maken hebben.

Wanneer deze activiteiten ervoor zorgen dat je hart je bloed sneller laten circuleren, kom je in aanmerking voor de zogenaamde Heart Points. Voor elke minuut die je besteedt aan redelijk intensieve beweging, verdien je één Heart Point. Denk bijvoorbeeld aan het uitlaten van de hond. De score wordt verdubbeld als je een uurtje gaat hardlopen of een les kickboksen volgt.

Screenshot van vernieuwde Google Fit

Naast de te behalen punten meldt Google dat Google Fit activiteiten via je smartphone of smartwatch automatisch herkent en analyseert, maar dit was al een tijdje mogelijk. Op basis van de analyse worden de Move Minutes en Heart Points berekend. De mogelijkheid om zelf een activiteit te selecteren is ook nog gewoon aanwezig. Zo kun je tuinieren, pilates, roeien en meer in de app selecteren. De app kan via apps als Strava, Runkeeper, Endomondo en MyFitnessPal ook activiteiten importeren, zodat je geen punt verliest. De integratie met apps van derden was ook al een tijdje aanwezig in Google Fit.

Google fit adviezen

Op basis van de geregistreerde activiteiten en workouts, krijgt de gebruiker tips om de gestelde doelen aan te passen. Daarnaast is er een soort dagboek waar alle behaalde doelen en de voortgang worden bijgehouden, ook die van apps van derden.

Beschikbaarheid

De nieuwe versie van Google Fit zal vanaf deze week beschikbaar komen voor Android-smartphones en Wear OS-smartwatches. Heb je nog nooit van Google Fit gebruik gemaakt? Dan kun je hier terecht voor meer informatie.

Screenshot van vernieuwde Google Fit

Via: Google

Google Fit: je gezondheid en activiteit bijhouden
Google Fit biedt je een overzicht van hoeveel je beweegt. De dienst kan data van allerlei fitness-apps verzamelen en maakt het behalen van jouw gezondheidsdoelen een ..

Meer info

Lees meer over:
Google Fit

Plaats reactie

666

0 reacties

Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.

Bekijk alle reacties

Meest gelezen

Beste Android-apps in de Google Play Store week 27

In 'Beste Android-apps' bespreken we elke keer een selectie aan toffe apps die je kunnen inspireren. Dit keer een video-edit...

Bij aanschaf van de Samsung Galaxy S22 krijg je nu tijdelijk 100 euro retour

Samsung geeft tijdelijk 100 euro retour bij aanschaf van de Galaxy S22, S22+ of S22 Ultra. De actie geldt tot en met 31 juli...

Arlo Go 2 review: slimme beveiligingscamera met wifi en 4G

Smarthomemerk Arlo heeft in mei van dit jaar een nieuwe beveiligingscamera gelanceerd, de Arlo Go 2. Dit is een buitencamera...

Xiaomi 12S-serie officieel: alle specificaties op een rij

Xiaomi heeft de Xiaomi 12S, de Xiaomi 12S Pro en de Xiaomi 12S Ultra in China onthuld. De Xiaomi 12S-serie is het eerste resu...

'Samsung Galaxy S22 Ultra is de meest populaire Note in jaren'

De geruchtenverspreider Ice Universe stelt dat de Samsung met zijn Galaxy S22 Ultra op schema ligt voor wat betreft verkopen....

Xiaomi Smart Band 7 Pro officieel: nu met gps, NFC en groter scherm

Xiaomi heeft een Pro-versie van zijn Smart Band 7 Pro in China voorgesteld. De Mi Band 7 Pro komt met een breder scherm, NFC...

Samsung brengt beveiligingsupdate van juli nu al uit

Samsung heeft de beveiligingsupdate van juli nu al uitgebracht. Google moet zijn Pixel 6-telefoons nog van de update voorzien...

Samsung Galaxy XCover 6 Pro komt naar Nederland voor 609 euro

Samsung heeft de Galaxy XCover 6 Pro aangekondigd voor Nederland. De rugged Xcover-smartphone is de krachtigste tot nu toe in...

Lees meer

Net binnen

Samsung Galaxy XCover 6 Pro komt naar Nederland voor 609 euro

Samsung heeft de Galaxy XCover 6 Pro aangekondigd voor Nederland. De rugged Xcover-smartphone is de krachtigste tot nu toe in...

Samsung brengt beveiligingsupdate van juli nu al uit

Samsung heeft de beveiligingsupdate van juli nu al uitgebracht. Google moet zijn Pixel 6-telefoons nog van de update voorzien...

Xiaomi Smart Band 7 Pro officieel: nu met gps, NFC en groter scherm

Xiaomi heeft een Pro-versie van zijn Smart Band 7 Pro in China voorgesteld. De Mi Band 7 Pro komt met een breder scherm, NFC...

'Samsung Galaxy S22 Ultra is de meest populaire Note in jaren'

De geruchtenverspreider Ice Universe stelt dat de Samsung met zijn Galaxy S22 Ultra op schema ligt voor wat betreft verkopen....

Beste Android-apps in de Google Play Store week 27

In 'Beste Android-apps' bespreken we elke keer een selectie aan toffe apps die je kunnen inspireren. Dit keer een video-edit...

Lees meer