Fondo is de trainingsapp voor fietsers die willen presteren

Fondo is de trainingsapp voor fietsers die willen presteren

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU, ofwel Fondo, is door de KNWU (Koninklijke Nederlandsche Wielren Unie) speciaal ontwikkeld voor álle fietsers die willen presteren, zoals het rijden van een lange tocht, deelname aan een cyclo of het beklimmen van die ene berg op de bucketlist. En dat zijn er volgens Fondo steeds meer in Nederland (±400.000).

Screenshot van Fondo, de trainingsapp van de KNWU

Deze groep is volgens de KNWU over het algemeen niet aangesloten bij een vereniging en daarom op zichzelf aangewezen als het gaat om training. Ook sluit het bestaande aanbod trainingsbegeleiding vaak niet goed aan bij de behoeften. Volgens Jules Holleboom, Product Owner KNWU Fondom wordt het bestaande aanbod van trainingsschema's, TrainingPeaks en personal coaches als te saai, te intensief of te duur ervaren. Met als gevolg er niet of nauwelijks of verkeerd wordt getraind.

Fondo wil dat gat graag opvullen zo geeft Holleboom aan: "Om die reden maken we met Fondo-trainingsbegeleiding toegankelijk voor een groter publiek. Dat doen we met persoonlijke, flexibele trainingsprogramma's voor uiteenlopende doelen zoals prestatietochten, cyclo's en het trainen van specifieke skills. Fondo is dus zeker geen sociaal netwerk of een concurrent van Strava, maar een app die je helpt om je doelen op de fiets te behalen."

Screenshot van Fondo, de trainingsapp van de KNWU

In de app kun je doelen stellen aan de hand van komende toertochten of cyclo's. Je maakt een keuze en geeft aan hoe vaak in de week je wilt trainen (ook kracht-, cadanstraining en tempo-duurtraining) en je kunt meteen op de fiets stappen. Kom je ergens niet uit? Dan kun je op het tabje Coach vragen stellen aan de talentcoach van de KNWU. Er is ook een Kennisbank in de app te vinden die je het hoe, wat en waarom achter trainen leert begrijpen.

Fondo werkt op basis van je persoonlijke hartslagzones. Je hebt hiervoor dus een hartslagmeter nodig om gericht in de juiste hartslagzones te kunnen trainen. Daarnaast is een fietscomputer of telefoon op je stuur nodig om tijdens het fietsen je hartslag af te lezen. Uiteraard is een gezond lichaam ook een vereiste.

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU downloaden

Wil je ook beter klimmen, sneller sprinten of jezelf klaarstomen voor die ene toertocht of cyclo? Download dan de app via de Play Store-knop hieronder. Dit is wel de bètaversie van Fondo. Deze is gratis tot het einde van het jaar.

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU
Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU, ofwel Fondo, is door de KNWU (Koninklijke Nederlandsche Wielren Unie) speciaal ontwikkeld voor álle f ..

Meer info

Lees meer over:
Gezondheid en fitness

Plaats reactie

666

0 reacties

Meest gelezen

Koopgids: 5 beste midrange smartphones (november)

In de Androidworld koopgids kiezen we elke maand de beste Android-telefoons. Van goedkope tot dure telefoons, er is voor iede...

Nostalgie! Met deze widget waan je je weer in het HTC-tijdperk

Wil je weer eens terug in de tijd? Om precies te zijn, het HTC-tijdperk? Dat kan met deze iconische klok bekend van HTC's Sen...

Dit zijn de beste Black Friday Deals van Motorola (ADV)

Hello Moto! Ook Motorola doet mee aan Black Friday en heeft een flink aantal telefoons van een flinke korting voorzien. Wees...

OnePlus 8 en 8 Pro: Android 11-update in Nederland beschikbaar

Vers vanuit de bètafase heeft OnePlus de eerste stabiele updates van Android 11 klaargezet om uitgerold te worden naar de One...

Black Friday bij nowinsure.com, verzeker je apparatuur 1 maand gratis! (ADV)

Heb je wel eens opgeteld voor hoeveel geld jij aan apparatuur in huis hebt? Denk aan je smartphone, tablet et cetera. Dit loo...

Een VPN op Android: goed voor je privacy (ADV)

Een VPN op Android gebruiken is beter voor je privacy en je online veiligheid. Data wordt versleuteld, waardoor hackers en po...

Flipboard heeft nu ook een donker thema, zo stel je het in

Flipboard is een populaire app nieuws-app en ze heeft nu ook een donker thema gekregen. Hierdoor is het nieuws lezen in de ap...

'Huawei P50 krijgt Kirin 9000-processor, ontdek de eerste specificaties'

Huawei gaat volgend jaar zijn P50-toptoestel aan de wereld tonen, en ondanks eerdere geruchten komt die toch met zijn eigen K...

Motorola Moto E7 officieel: budgettelefoon met 48 MP-camera

Motorola kondigde in september de Moto E7 Plus aan en voegt daar nu de Moto E7 aan toe. Motorola wil met de E7 een 48 MP-came...

OPPO: Geen plannen om oprolbare telefoon voor consumenten te lanceren

OPPO heeft bekend gemaakt dat we voorlopig nog geen oprolbare OPPO X 2021 in de winkels zullen tegenkomen. Het bedrijf heeft...

Lees meer

Net binnen

Zijn goedkope smarthomeproducten even veilig als bekende merken?

Slimme speakers, lampen of een thermostaat: smart-producten die via het internet met je telefoon verbinden zijn in de lift. I...

Motorola Moto E7 officieel: budgettelefoon met 48 MP-camera

Motorola kondigde in september de Moto E7 Plus aan en voegt daar nu de Moto E7 aan toe. Motorola wil met de E7 een 48 MP-came...

'Huawei P50 krijgt Kirin 9000-processor, ontdek de eerste specificaties'

Huawei gaat volgend jaar zijn P50-toptoestel aan de wereld tonen, en ondanks eerdere geruchten komt die toch met zijn eigen K...

OPPO: Geen plannen om oprolbare telefoon voor consumenten te lanceren

OPPO heeft bekend gemaakt dat we voorlopig nog geen oprolbare OPPO X 2021 in de winkels zullen tegenkomen. Het bedrijf heeft...

Flipboard heeft nu ook een donker thema, zo stel je het in

Flipboard is een populaire app nieuws-app en ze heeft nu ook een donker thema gekregen. Hierdoor is het nieuws lezen in de ap...

Lees meer