Fondo is de trainingsapp voor fietsers die willen presteren

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU, ofwel Fondo, is door de KNWU (Koninklijke Nederlandsche Wielren Unie) speciaal ontwikkeld voor álle fietsers die willen presteren, zoals het rijden van een lange tocht, deelname aan een cyclo of het beklimmen van die ene berg op de bucketlist. En dat zijn er volgens Fondo steeds meer in Nederland (±400.000).

Deze groep is volgens de KNWU over het algemeen niet aangesloten bij een vereniging en daarom op zichzelf aangewezen als het gaat om training. Ook sluit het bestaande aanbod trainingsbegeleiding vaak niet goed aan bij de behoeften. Volgens Jules Holleboom, Product Owner KNWU Fondom wordt het bestaande aanbod van trainingsschema's, TrainingPeaks en personal coaches als te saai, te intensief of te duur ervaren. Met als gevolg er niet of nauwelijks of verkeerd wordt getraind.

Fondo wil dat gat graag opvullen zo geeft Holleboom aan: "Om die reden maken we met Fondo-trainingsbegeleiding toegankelijk voor een groter publiek. Dat doen we met persoonlijke, flexibele trainingsprogramma's voor uiteenlopende doelen zoals prestatietochten, cyclo's en het trainen van specifieke skills. Fondo is dus zeker geen sociaal netwerk of een concurrent van Strava, maar een app die je helpt om je doelen op de fiets te behalen."

In de app kun je doelen stellen aan de hand van komende toertochten of cyclo's. Je maakt een keuze en geeft aan hoe vaak in de week je wilt trainen (ook kracht-, cadanstraining en tempo-duurtraining) en je kunt meteen op de fiets stappen. Kom je ergens niet uit? Dan kun je op het tabje Coach vragen stellen aan de talentcoach van de KNWU. Er is ook een Kennisbank in de app te vinden die je het hoe, wat en waarom achter trainen leert begrijpen.

Fondo werkt op basis van je persoonlijke hartslagzones. Je hebt hiervoor dus een hartslagmeter nodig om gericht in de juiste hartslagzones te kunnen trainen. Daarnaast is een fietscomputer of telefoon op je stuur nodig om tijdens het fietsen je hartslag af te lezen. Uiteraard is een gezond lichaam ook een vereiste.

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU downloaden

Wil je ook beter klimmen, sneller sprinten of jezelf klaarstomen voor die ene toertocht of cyclo? Download dan de app via de Play Store-knop hieronder. Dit is wel de bètaversie van Fondo. Deze is gratis tot het einde van het jaar.

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU

Fiets beter met Fondo, de trainingsapp van de KNWU, ofwel Fondo, is door de KNWU (Koninklijke Nederlandsche Wielren Unie) speciaal ontwikkeld voor álle f ..

Meer info